知名的思想家弗雷德里克在《怎樣變老》里說：“我覺得，有明顯個人興趣愛好，并付諸于適度行動的人，最非常容易過好晚年時期。”以便讓老年人可以在日月星養老院安度晚年，全院進行了一系列的養教融合課程內容。

在虹口區業余大學的關注和適用下，在全院虞校長的標示下，院中各類養教一切順利井然有序地進行了起來。我作為養教課程內容的原告，每星期周一至周五早上9:10—10:00，領著老大家做手指操、經絡操。

依據虞校長標示，我將葛守萍的二十二節手指操開展溶解調節，把速率和節奏調節成合適全院老年人學習培訓的節奏感；另外，根據身體十二經絡基礎理論，我自創八節經絡操，親身專家教授并領著老大家做運動。“血氣順暢、經脈順暢、提升浩然正氣、全身上下順暢”四句口決，從周一至周六早上，老大家都是不斷誦讀，已經被老大家記熟于心。

自2017年3月20日全院進行手指操課程內容至今，很多腦病人病況得到平穩，相對性住院時的滯銷品，老年人在行動上和邏輯思維上剛開始趨于活躍性，已剛開始和人溝通交流，語言上有時候呈一切正常方式。全院陸續進行了經絡操課程內容，據很多老年人自訴，用餐比之前香了，睡眠質量比之前好啦，人體的痛疼也緩解了。

每一次見到八九十歲的老年人很早地趕到七樓等候做手指操、經絡操時，我在心里崇敬這種熱愛生活的老年人。每一次做運動時，以便能使他（她）們認清我的手式，我將本能夠低放的手高高的抬起，標準地干滿22節手指操，盡管挺累，但很非常值得。

以便老大家的身心健康，我能竭盡所能搞好每日的養授課。老年人健康，我的心撫慰。